Một năm giảm cân

ly bia mát lạnh

Bắt đầu từ cuối tháng 08/2022, tới giờ cũng gần tròn 1 năm. Mình giảm cân lần này là lần thứ 3, hy vọng lần này giữ cân được lâu dài nên mình cũng thay đổi cách làm một chút, vẫn là low carb ít ăn tinh bột, nhưng thay vì chỉ vòng quanh vài món nhàm chán thì mình chú ý làm một cái list nhiều món ăn, nhiều sự kết hợp hơn, để có thể tạo thành một thói quen luôn.…